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业精于勤，荒于嬉 |《畲家拳基本功法》第九课，努力练拳吧！
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发布日期：2020-05-05 20:15:48 阅读：3239次
发布日期：2020-05-05 20:15:48 阅读：3239次
大家好！
天气渐渐转暖了
这样的天气最适合练功
师兄师姐们开始教你们练功啦……
听一听畲家拳歌曲——
《山哈好儿郎》
开始吧！
老规矩
看看上一期的成果如何
小少侠们有没有偷懒啊
<< 滑动查看下一张图片 >>
还记不记得
上一期的畲家拳教学内容：
“栽打、猫洗脸、双牛对碰”
看来大家都没有偷懒啊
那我们就一起学习新的内容吧
但是
先来热身
跟着武动起来
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动态热身模块 |
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趁着这一股劲头
现在我们就开始学习新的拳法
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技能教学模块 |
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今天的练拳就是这样
小师弟小师妹记住了吗？！
“对练、放松、敬礼”
业精于勤
荒于嬉
练功可不能儿戏
接下来
我们还有最后一个阶段
有目标的身体锻炼及放松
加油哦！
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有目标的身体锻炼模块、拉伸放松模块 |
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今天的课程结束
小师弟小师妹们记住多少？
别忘了每日都要练习哦！
以上为止就是畲家拳的所有动作
期待归校见面后小伙伴们的展示！
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