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学习终点跑技术
作者：校园体育网
来源：
发布日期：2005-11-16 21:28:00 阅读：2044次
发布日期：2005-11-16 21:28:00 阅读：2044次
学习终点跑技术
方法：
★学习终点撞线技术
慢跑做上体前倾用胸部撞线的动作。
中等速度跑做胸部撞线动作。在完成撞线动作后不应立即停止，要求顺势向前跑出几步。
成组练习终点撞线技术。
★学习终点跑技术。
用快速跑40-50米，进接跑过终点（不做撞线动作）。在离终点前20 米处加快步频和增大身体前倾程度同时加快摆臂，迅速跑过终点。
用快速跑40-50米，在接近终点线一米处，做胸部撞线动作，迅速跑过终点。
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